サポートのお客様、インスタグラムのDM等で多い質問の一つが女性の日食欲が増えてしまいまうという質問です！
どのように乗り越えるのか？
- 普段の摂取カロリーを設定する
- 女性の日による食欲増加の日は普段の設定の１０パーセント増やす
この２点を行うことで乗り越えることができます。
まずは普段の摂取カロリーを設定します。
その摂取に対する１０%増摂ることで満足感が強調されて乗り越えられます。
生理現象は気合や根性で乗り越えてもうまくいきません。
仮に気合いで乗り切ってもストレスとなりいつか爆発します。
ダイエットは決して根性論ではなく理論があり正しく行えば成功します。
ダイエット中の女性の日はこのような手段で乗り切りましょう！！！
また現在オンラインサポートの受付を開始しました。
期間は９月３０日までなのでご希望の方はホームページのトップからLINEをご登録の上お問合せください！！
